zma olimp

musisz znac dokladne stezenia kazdej substancji w zma firmowym by zdzialac domowe....duzo roboty i wedlug mnie strata czasu za zaoszczedzeniu kilku groszy osobiscie polecam zma olima ( mzb olimp )

Dzieki za odpowiedz :) Rozumiem, ze najlepiej byloby jakbym to wszystko na raz brał (tzn Olimp sp 80 + spalacz + ZMA ) ? Bo jesli tak to na bank nie bede mial kasy :/ i CO wtedy robic? Kupic sam sp 80 , a moze spalacz + ZMA? Odnośnie diety tez mam pare pytan, ale to nie w tym dziale. No teraz dalem sobie tydzien luzu z treningami bo juz nie [...]

ZMA i witaminy z universala, d3 z myprotein, witamina C z 7 nutrition, b komplex z treca, o3 sfd, bcaa+glutamina z activlabu (bcaa xtra), żelazo olimp

"Witam! Niedługo chcę rozpocząć cykl na X-pandzie i NO Shotgunie i nie wiem co byłoby lepiej do tego dorzucić... Chodzi mi głównie o jakieś witaminy. Myślicie że lepszy byłby Animal Pak, czy np. Olimp ZMA?? Proszę o pomoc..." Dobra nie mam zamiaru się z toba kłócić, dzięki, że chciałeś pomóc, niestety twoja pomoc do niczego mi sie nie [...]

[...] zadowalające efekty , oczywiście dietę tez trzeba trzymać. a jaką l- carnitynke polecacie??? ja zastanawiam sie nad taki zestawem: - l carnityna OPLIMP - mono INKOSPOR lub UNIVERSAL - białko ULIMATE lub INKOSPOR - zma TREC - witaminki OLIMP - gold omega 3 OLIMP Co sądzicie o taki połącvzeniu ? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-03-12 10:27:57

Witam, czas na podsumowanie. Waga 73 77,1 Klatka 102 104,7 Biceps 35,5 36 :/ Pas 83 83!!J Udo 59 60,5 Przedramie 30 30,6 Barki 119 122 Test trwał 49 dni. Opis suplementów i odżywek: Horse power: Smak- 2/10 Pobudzenie 5/10 Pompa 7/10 Ropzuszczalnośc 5/10 Na początku dawkowałem go po pół porcji później zmieniłem na cała a pod [...]

1. co lepsze: OLIMP Kreatyna Powder 1000g + 300g GRATIS ! czy VITALMAX Creatin Monohydrate 1200g ktory cykl z krety? 2. czy oplaca sie kupic OLIMP Dextro Juice 1500g no ba! 3. jakie bialko w duzej ilosci 3-4 kilogramy i w miare tanie ostrowia,ovopol,sojavit 4. co jeszcze moge dodac to kreatyny zma,gainer,omega-3,glutamine

No już wiem jak brać ZMA domowe i OMEGA3 ale nie wiem ile. Ile magnezu OLIMP CHELA i ile cynku ?

TCM + BCAA + ZMA + Bialko Ostrowia TCM: DT- 4kaps na czczo, 4kaps po treningu. DN- 4 kaps na czczo, 4kaps po poludniu miedzy posilkami. BCAA: (podawaj zawsze firme jaka masz, bedze latwiej to sensownie rozpisa ja wnioskuje ze masz olimpowskie MC) DT- 5 przed treningiem, 5 po treningu DN- 5 na czczo, 5 wieczorem. ZMA: (tez***** wi jakie masz... [...]

Skoro troche Trec przejadłem to sie wypowiem rowniez - Masówki - nie miałem okazji - za duzy na nie jestem ;) - ZMA - to działa, po trec stosowalem dla porownania rozne - Met-Rx byl super Universal - źle spalem - Vital Pack - lubie ten zapach ;) - Red faster - ananasowy wymiata i dla mnie jest to jeden z lepszych pomysłów Trecka - Super energy i [...]

Apteczne ZMA wychodzi ZNACZNIE TANIEJ !!!!!! niż suplementy: OLIMP Magnez Cynk B6 (39,99 zł) 60tabletek 1 tab. zawiera: Magnez 250mg w tym: Cynk 15 mg Witamina B6 4mg ZESTAW APTECZNY: 1) Mg B6 tabl. x 60 /Hasco (2,98 zł) 60tabletek 4 tab. zawierają: Magnez 240mg Witamina B6 5,6 mg 2) zincteral (8 zł) 60tabletek połowa tab. zawiera: 22,5 mg cynku [...]

****u niby masz racje .. ale patrzac na sklady roznych ZMA ... widac roznice w Proporcjac Skladnikow .. niby nie jest ona jakas OSZALAMIAJACA .. ale jednak jest ... ja Powiem tyle od siebie ze Dobrym Zma jest ten z firmy OLIMP , cena / jakosc = Okey

żeby zrobić zma apteczne to w przydaku olimp chela mag bierzemy 1tabl (555mg chelatowego magnezu) czy bierzemy 4 patrząc na drugi wspolczynnik ;) ??

bierz 2 spokojnie. Na przyszłość kup np MZB olimp albo jakies ZMA

Ja biorę TT i ZMA zawsze z ALC wcześniej brałem Twinlaba, teraz przeszedłem na Olimp - akurat co do karnityn to wg mnie Olimp ma najwyższą jakość więc można brać w ciemno lucek

ASNF, tak BF jak rok temu, ale formę chciałbym mieć lepszą , przynajmniej żeby coś klatkę było w końcu widać, a nie jak u siedmiolatki. Barkley25, w zeszłym roku przerabiałem CKD i UD2.0, w tym roku na razie Low Carb, z węglami tylko do śniadania i po treningu. Ogólnie na masie też węgle jem tylko w tych dwóch posiłkach. Ze względu na tendencję [...]

3 treningi siłowe w tygodniu, najzwyklejsze w świecie FBW z zestawami A i B naprzemiennie. W 3 dni nietreningowego Stubborn Fat Protocol 1.0 (przed dwoma z nich trening brzucha) Z odżywek: SAN The Original Tight Anabolic Innovations BCAA 7000 Peak Whey Delicious Tested Nutrition Multivites Tested Nutrition ZMA Tested Nutrition Omega 3 Pod koniec [...]

Apteczne to multiwitamina,ale nie ma tam tylu potrzebnych skłądniów jakich trzeba dla sportowca (odpowiedniej dawki witamin) a apteczne to np zma ale polecam witaminy dla sportowców teraz TRec wypuścił nowe a możesz też wziąć Olimp Vitamin Multiple Sport

ocence supleentacje na cykl enan winko rano omega 3 w dzien okolo 12 witaminy , omega 3 , porcja bialka okolo godz dwoch przed treningiem porcja egli (gain bolic) przed treningiem 10 g bcaa , po rowniez 10 g (olimp) przed snem porcja bialka , zma

Olimp, 1-2 kaps przed snem. Byłem ostatnio chory, ale z choroby niemal całkiem bądź całkowicie wyszedłem, w każdym razie zamulony czuję się dnia następnego po ZMA. Chciałbym żeby to była choroba, bo ZMA swoje kosztowało, ale to ani kości nie bolą, ani nie kaszlę, brak gorączki, tylko senność.